LE REIKI & LA RELAXATION

 

Le reiki  signifie « énergie de vie universelle », c’est une pratique énergétique qui, par l’imposition des mains va favoriser un rééquilibre des énergies à différents niveau du corps.Il s’agit d’une pratique qui vient du Japon.

Efficace, relaxante,dynamisante, elle permet de démêler les noeuds ou blocages présents dans notre corps.Le reiki agit sur les douleurs, l’anxiété, le stress... Il est destiné à tous publics,et peut être associé à des séances de relaxation.

 

LA RELAXATION & LA MEDITATION

La relaxation est une technique douce qui favorise le lâcher prise.La relaxation et la méditation permettent d’apprendre à lâcher prise en tirant des enseignements des éléments négatifs qui nous entourent, sans porter de jugement, vivre dans le moment présent et à accueillir les bonnes choses et d’être à l’écoute de son corps.


Quelques  morceaux que vous pouvez écouter et partager :

 

https://www.youtube.com/watch?v=LVqtGejYe_o

 

https://www.youtube.com/watch?v=0tuMW-aJPMU

https://www.youtube.com/watch?v=0tuMW-aJPMU